স্বাস্থ্য সংক্রান্ত টিপস ডায়াবেটিস বৃদ্ধির 10 টি লক্ষণ বুঝুন

 

স্বাস্থ্য সংক্রান্ত টিপস ডায়াবেটিস বৃদ্ধির 10 টি লক্ষণ বুঝুন

ডায়াবেটিস একটি নীরব মারাত্মক রোগ আজকাল  অনেকে এই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হচ্ছেন। এই রোগটি সম্পূর্ণ নিরাময় করা সম্ভব না। তবে আমরা যদি কিছুটা সচেতন হই তবে তার নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। সুতরাং আমাদেরকেই সচেতন হতে হবে। আজ কিছু লক্ষণ গুলো জেনে নেই। যদি আপনি লক্ষণগুলি দেখেন তবে বুঝতে পারবেন  যে আপনার ডায়াবেটিস বেড়েছে। এবং আপনি লক্ষণগুলি বুঝতে সাবধান থাকবেন।

 

10 টি লক্ষণ যা আপনি বুঝতে পারবেন, আপনার ডায়াবেটিস বেড়েছে

 

1) খুব দ্রুত ওজন হ্রাস

ক্লান্তি এবং অবিরাম ক্লান্তি ওজন হ্রাস অনুসরণ করবেন। দ্রুত ওজন হ্রাস খুব খারাপ চিহ্ন। টাইপ 1 ডায়াবেটিসযুক্ত লোকেরা খুব দ্রুত ওজন হ্রাস করে। তাই দ্রুত ওজন হ্রাস  ডায়াবেটিসের প্রথম লক্ষণ।

 

২) ক্ষতটি শুকিয়ে যেতে সময় লাগে

যদি ছোট ক্ষতটি শুকতে খুব বেশি সময় নেয় তবে আপনার বুঝতে হবে যে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশি। এটি ডায়াবেটিসের অন্যতম প্রধান লক্ষণ। যদি ক্ষতটি সারতে দীর্ঘ সময় লাগে তবে এটি ডায়াবেটিসের লক্ষণ বুঝতে হবে।

 

৩) পায়ে ব্যথা হওয়া

পায়ের ত্বকে ব্যথা, পেশির টান, চিনি বেড়ে যাওয়া সাধারণত সমস্যা হতে পারে। বেশি দিন দাঁড়াতে পারছি না। পা ফাটা এগুলি চিনি বৃদ্ধির কারণে হয়। এগুলি ডায়াবেটিসের লক্ষণ।

 

4) অস্পষ্ট দৃষ্টি:

কিছুটা মেঘলা দেখাচ্ছে। আপনি পরিষ্কার দেখতে পাচ্ছেন না। আপনার দৃষ্টিশক্তি পরিষ্কার নয়। এগুলি চিনি বাড়ার লক্ষণ। চিনি বেড়ে গেলে, প্রথম প্রভাব কিডনিতে পড়ে। চশমা ছাড়া দেখা মুশকিল। সে চোখ জ্বালা করে। এগুলি হ'ল ডায়াবেটিসের লক্ষণ।

 

ডায়াবেটিস বাড়লে শরীর অতিরিক্ত ক্লান্ত বোধ করে। এবং এটি অনেক ঘুম পায়। এবং আপনার কাজের ক্ষমতা হ্রাস পায়। দীর্ঘক্ষণ ঘুমালে ঘুমের প্রয়োজনীয়তা পূরণ হয় না। আপনি যদি অনেক ঘুমান, আপনি আবার ঘুমাতে চান। তাহলে বুঝতে হবে এটি ডায়াবেটিসের লক্ষণ।

 

6) ক্ষুধা বৃদ্ধি    

বর্ধিত ডায়াবেটিসের আরও একটি লক্ষণ হ'ল ক্ষুধা বৃদ্ধি। আপনি অনেক খাবেন, তবে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার পেট পূর্ণ নয়। খাদ্য যখন হজম হয় তখন দেহ শক্তি উত্পাদন করে। এবং সেই শক্তি গ্লুকোজ ভাঙ্গা থেকে আসে। এবং খেলে ক্ষুধার্ত থাকে। যা ডায়াবেটিসের লক্ষণ।

 

৭) সারাক্ষণ পানির জন্য তৃষ্ণার্ত

আপনি 10 মিনিট আগে জল পান করছেন তবে আপনি অনুভব করবেন যে আপনার গলা আবার শুকিয়ে যাচ্ছে। আপনার মুখ এবং আপনার গলার চার দিক শুকিয়ে গেছে। আপনার প্রয়োজনের চেয়ে বেশি জল পান করুন এবং পানি আপনার তৃষ্ণা নিবারণ করবে না। যদি এরকম সমস্যা হয় তবে আপনার চিনিটি পরীক্ষা করে দেখুন। ডায়াবেটিসের বর্ধনের লক্ষণ।

 

৮) ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়

আপনার মুখ এবং ত্বক রুক্ষ হয়ে উঠছে। আপনার ত্বক প্রায় সবসময় শুষ্ক থাকে। শরীরে চুলকানি। এবং পায়ে পাতা পোড়ানো ডায়াবেটিসের লক্ষণ।

 

৯) ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া

ডায়াবেটিস বৃদ্ধির কারণে ঘন ঘন প্রস্রাব করা। এটি ডায়াবেটিস বৃদ্ধির লক্ষণও।

 

১০) প্রায়শই বাথরুমে যাওয়া

বাথরুমে ঘন ঘন দেখা এবং ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি। একজন সুস্থ ব্যক্তি বাথরুমে যে পরিমাণ বার ডায়াবেটিস বাথরুমে যান তার তুলনায় তার সংখ্যা বেশি। সুতরাং এটি ডায়াবেটিসের একটি লক্ষণও।

 

ডায়াবেটিস পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। সুতরাং আপনার উচিত আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এবং কিছুটা নিয়ন্ত্রণ নেওয়া উচিত।