পুরুষদের মধ্যে হৃদরোগের লক্ষণ ও উপসর্গ

 

পুরুষদের মধ্যে হৃদরোগের  লক্ষণ ও উপসর্গ

 

·         ঝুঁকির কারণ

·         প্রাথমিক লক্ষণ

·         সাধারণ লক্ষণগুলি

·         আউটলুক

·         হৃদরোগ কী?

 

হার্ট ডিজিজ আজ পুরুষদের মধ্যে অন্যতম প্রধান স্বাস্থ্যঝুঁকি। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএএচএ) এর মতে, তিনজন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের মধ্যে একজনের বেশি হৃদরোগ রয়েছে।

 

·         হৃদযন্ত্র

·         করোনারি আর্টারি ডিজিজ

·         অ্যারিথমিয়াস

·         এনজিনা

·         হার্ট-সম্পর্কিত অন্যান্য সংক্রমণ, অনিয়ম এবং জন্মগত ত্রুটি

যদিও এটি মনে হতে পারে যে এত গুরুতর কিছুতে সতর্কতার লক্ষণ থাকতে হবে তবে আপনি নিজের প্রতিদিনের জীবন যাপনের সময় এটি না জেনে হৃদরোগের বিকাশ সম্ভব। হৃদরোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলি জানুন - পাশাপাশি ঝুঁকির কারণগুলি - যাতে আপনি প্রাথমিকভাবে চিকিৎসা পেতে পারেন এবং আরও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারেন।

 

হৃদরোগের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি

অনেক পুরুষের হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি থাকে। ২০১৪ সালে এএএচএ রিপোর্ট করেছে যে ২০১১ সালে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য এক চতুর্থাংশ পুরুষ ফেডারেল নির্দেশিকা পূরণ করেছিলেন। তারা আরও অনুমান করেছেন যে ২০ বছর বা তার বেশি বয়সী মার্কিন পুরুষদের মধ্যে 9২.৯ শতাংশ বেশি ওজন বা স্থূল। এবং প্রায় 20 শতাংশ পুরুষ ধূমপান করেন যা রক্তনালীগুলি সংকীর্ণ করতে পারে। সংকীর্ণ রক্তনালীগুলি নির্দিষ্ট ধরণের হৃদরোগের পূর্ববর্তী।

 

 

অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

 

·         স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত একটি ডায়েট

·         অ্যালকোহল অপব্যবহার বা অতিরিক্ত মদ্যপান

·         উচ্চ কলেস্টেরল

·         ডায়াবেটিস

·         উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ)

ডিজিটাল কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন সেন্টার (সিডিসি) বিশ্বস্ত উত্স অনুসারে, আমেরিকান এবং পুরুষ উভয়ই - আমেরিকান প্রায় অর্ধেকেরই হৃদরোগের ঝুঁকিপূর্ণ কারণ রয়েছে।

হৃদরোগের প্রাথমিক লক্ষণসমূহ

হৃদরোগের প্রথম লক্ষণটি প্রায়শই হার্ট অ্যাটাক বা অন্য কোনও গুরুতর ঘটনা। তবে, কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ রয়েছে যা সমস্যাগুলি মাথায় আসার আগে আপনাকে সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে।

 

প্রাথমিক পর্যায়ে, লক্ষণগুলি যা কেবল বিরক্তির মতো বলে মনে হয় আসতে পারে এবং যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার হার্ট অ্যারিথমিয়াস থাকতে পারে, যার কারণ হতে পারে:

 

·         মাঝারি শারীরিক পরিশ্রমের পরে আপনার দম ধরতে অসুবিধা, সিঁড়ির ফ্লাইটে হাঁটার মতো

·         আপনার বুকে অস্বস্তি বা সঙ্কোচনের অনুভূতি যা 30 মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টা অবধি স্থায়ী হয়

·         আপনার উপরের ধড়, ঘাড় এবং চোয়ালে অব্যক্ত ব্যথা

·         একটি হার্টবিট যা স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত, ধীর বা আরও অনিয়মিত

·         মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়া

আপনার রক্তনালীগুলির সাথে জড়িত হৃদরোগগুলি প্রায়শই এর দ্বারা সংকেত হয়:

 

·         এনজাইনা (বুকে ব্যথা)

·         নিঃশ্বাসের দুর্বলতা

·         ব্যথা, ফোলাভাব, কণ্ঠনালী, অসাড়তা, সর্দিভাব এবং দুর্বলতার মতো আপনার পায়ের অংশগুলির পরিবর্তন

·         চরম ক্লান্তি

·         অনিয়মিত হৃদস্পন্দন

এই লক্ষণগুলি আপনার রক্তনালীগুলি সংকীর্ণ হওয়ার লক্ষণ হতে পারে। এই সংকীর্ণতা, যা ফলক তৈরির কারণে হতে পারে, আপনার হৃদয়ের পক্ষে আপনার সারা শরীর জুড়ে অক্সিজেনযুক্ত রক্ত ​​সঞ্চালন আরও জটিল করে তোলে।

 

উপরের লক্ষণগুলি ছাড়াও হার্টের সংক্রমণের ফলে হৃদরোগের মধ্যে শুকনো কাশি, জ্বর এবং ত্বকের ফুসকুড়ি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

 

ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির একটি গোষ্ঠী আসন্ন হৃদরোগের সংকেতও দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার যদি ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ থাকে তবে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।

হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের সাধারণ লক্ষণ

হার্ট অ্যাটাক হয় যখন হৃদরোগ এমন পর্যায়ে পৌঁছে যেখান থেকে রক্ত ​​হৃৎপিণ্ডের পেশীতে প্রবাহিত বন্ধ হয়ে যায়। পুরুষদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ হ'ল বুকের অস্বস্তি, যার মধ্যে চেঁচানো, চাপ বা ব্যথা অন্তর্ভুক্ত। এটি মনে করা হত যে কেবলমাত্র বুকের ব্যথা হ'ল হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ, তবে এমন অস্বস্তি হওয়া সম্ভব যা বেদনাদায়ক হিসাবে নিবন্ধন করে না। এই অস্বস্তি আপনার বাহু, পিঠ, ঘাড়ে, পেটে বা চোয়ালেও উপস্থিত হতে পারে।

 

হার্ট অ্যাটাকের সময় আপনার হতে পারে:

 

·         নিঃশ্বাসের দুর্বলতা

·         কোন আপাত কারণে অমিত ঘাম

·         বমি বমি ভাব

·         হালকা মাথা

স্ট্রোকের লক্ষণগুলির মধ্যে অসাড়তা বা দুর্বলতা অন্তর্ভুক্ত যা কেবল আপনার শরীরের একদিকে ঘটে। অসাড়তা আপনার মুখ, বাহু বা পায়ে হতে পারে। স্ট্রোকের অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

 

·         বিভ্রান্তি, কথা বলা বা অন্যকে বোঝার সমস্যা

·         ভারসাম্যহীনতা বা সমন্বয় হ্রাস

·         দৃষ্টি পরিবর্তন

·         তীব্র মাথাব্যথা

এই পরিবর্তনগুলি হঠাৎ এবং সতর্কতা ছাড়াই ঘটে  আপনি যদি এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে 911 কল করুন।

 

আমার দৃষ্টিভঙ্গি কী?

সিডিসিটি বিশ্বস্ত উত্স অনুসারে, করোনারি হার্ট ডিজিজে মারা যাওয়া ৫০ শতাংশ পুরুষ জানেন না যে তাদের লক্ষণগুলির অভাবের কারণে এটি রয়েছে। হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের লক্ষণগুলি জানা আপনার কার্ডিয়াক স্বাস্থ্যের সুরক্ষার জন্য আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি কাজ করতে পারেন। এই ইভেন্টগুলির মধ্যে একটি থেকে পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতা নির্ভর করে আপনি কত দ্রুত তাদের জন্ চিকিৎসা পান।

 

আপনি যদি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি অনুভব করছেন তবে তা নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে। আপনার যদি কোনও উপসর্গ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নিন।

 

 

হৃদরোগের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি আপনার লক্ষণগুলি আছে কিনা তা হ্রাস করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ,এমনকি যদি আপনি ভাবেন যে আপনি দুর্দান্ত স্বাস্থ্যের মধ্যে রয়েছেন তবে নিয়মিত চেকআপগুলি নির্ধারণ করুন। আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটি বেসলাইন স্থাপন আপনাকে এবং আপনার ডাক্তারকে ভবিষ্যতে উদ্ভূত উদ্বেগের সমাধান করতে সহায়তা করবে।