পেরিফেরাল আর্টেরিল ডিজিজ (পিএডি)প্যাড কারণ এবং তার চিকিৎসা সমূহ জানুন

 

  পেরিফেরাল আর্টেরিল ডিজিজ (পিএডি)প্যাড কারণ

এবং তার চিকিৎসা সমূহ জানুন

 

প্যাড কারণ

যদি আপনার  পিএডি থাকে তবে আপনার রক্তনালীতে দেয়ালগুলি তৈরি করে এবং আপনার পা এবং পায়ে রক্ত ​​এবং অক্সিজেনের প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করে থাকে। তবে এর  তীব্রতার উপর নির্ভর করে, যখন আপনি হাঁটছেন তখন আপনার পায়ের নীচের অংশে ব্যথা অনুভব হতে পারে। এটি বিশ্রামের সময়ও অসাড়তা, কাতরতা এবং সর্দি কাটায়।

পিএডি জন্য ঝুঁকি কারণ

আপনার প্যাডের ঝুঁকি ব্যাপকভাবে বাড়িয়ে তোলে যখন আপনার ডায়াবেটিস থাকে। আপনি পিএডির উচ্চ ঝুঁকিতেও পড়তে পারেন যদি আপনার:

1. হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে
2. উচ্চ রক্তচাপ আছে
3. উচ্চ কোলেস্টেরল আছে
4. আগের হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হয়েছে
5. অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলকায় হয়
6. শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয় হয়
7. ধূমপায়ী
8. 50 বছরের বেশি বয়সী

 

প্যাড  নির্ণয় করা হচ্ছে

যদি আপনার ডাক্তার প্যাড নির্ণয়ের জন্য আপনার পায়ে  গোড়ালি-ব্রাচিয়াল সূচক ব্যবহার করতে পারেন, যা আপনার বাহুতে রক্তচাপকে আপনার গোড়ালির রক্তচাপের সাথে তুলনা করে।যদি  আপনার গোড়ালিতে রক্তচাপ আপনার বাহুতে চাপের চেয়ে কম হয় তবে আপনার পিএডি হতে পারে।

চিকিৎসা প্যাড

প্যাড পরিচালনা করার জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনাকে ওষুধ এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সংমিশ্রণের মাধ্যমে করা যায়। এটি আপনার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে সহয়তা করবে এবং হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দিবে।

যেমন  আপনার ডাক্তার আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি পরামর্শ  করতে দিতে পারে।

·        ধূমপান করলে ধূমপান ছেড়ে দিন।

·        আপনার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা এবং ওজন পরিচালনা করার জন্য সুষম খাদ্যযুক্ত খাবার খান।

·        রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে আপনার ডায়েটে কোলেস্টেরল, স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং সোডিয়াম কমিয়ে দেবার চেষ্টা করুণ।

·        পরিমিত এবং  অনুশীলন প্রোগ্রাম অনুসরণ করুন, যাতে আপনি যখন পায়ে ব্যথা অনুভব করেন তখন আপনি বিশ্রাম নেন। বেশিরভাগ চিকিৎসক বলে থাকেন প্রতি সপ্তাহে 30 মিনিটের জন্য প্রতি সপ্তাহে তিনবার হাঁটার পরামর্শ দেন।

·        রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করুন এবং নির্ধারিত  ওষুধ গ্রহণ করুন।

·        ডায়াবেটিস বা কোলেস্টেরলের মতো অন্য  ওষুধ সেবন করুন।

·        রক্তকে পাতলা করার জন্য অ্যান্টিপ্লেলেটলেট ড্রাগ বা অ্যাসপিরিন

 

 

প্যাড সম্পর্কে লোকের  দৃষ্টিভঙ্গি

যদি আপনার পিএডি থাকে তাহলে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন জার্নালে মতে প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে, প্যাড হ'ল "[হার্ট অ্যাটাক]], স্ট্রোক এবং ভাস্কুলার কারণে মৃত্যুর একটি শক্তিশালী ভবিষ্যদ্বাণী।" প্যাডের প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং চিকিৎসা করা  অত্যন্ত  গুরুত্বপূর্ণ।

পিএডি রোধ করা উচিত কেন

যদি আপনার প্যাড ঝুঁকিপূর্ণ হয় তাহলে আপনার অবিলম্বে ধূমপান বন্ধ করা উচিত। কারন  ধূমপান আপনার হৃদয়ের রক্তনালীগুলিকে সঙ্কুচিত করে। এটি হৃদয়ের পক্ষে আপনার সারা শরীর, যেমন আপনার নীচের অঙ্গগুলিতে রক্ত ​​পাম্প করা  কঠিন করে তুলতে পারে।

এটি গুরুত্বপূর্ণ:

1. সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন
2. নিয়মিত অনুশীলন পান
3. একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা

রক্তে গ্লুকোজ স্তর, রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ ও পরিচালনা করুণ ।ডায়াবেটিস বা অন্যান্য রোগ থাকলে তা আপনার ডাক্তারের নির্ধারিত চিকিৎসার পরিকল্পনা অনুসরণ করুন।